9월 제철음식 추천 효능 가족 모두의 건강을 생각한다면

9월 제철음식

선선한 바람이 불어오는 9월이 되면 면역력이 낮아지는 시기가 되서 건강에 대한 관심도가 더욱 높아지게된다. 오늘은 9월 제철음식에 대해 알아보고 우리 가족들은 어떤 음식을 좋아하는지 찾아보면 어떨까? 가족의 건강을 책임지는 9월 제철음식은 어떤 것들이 있을까? 코로나는 어느정도 잠잠해졌지만, 다시 코로나가 재유행하기 좋은 시기가 찾아오고 있다. 바로 여름이 가고 시원한 바람이 불어오면서 바깥활동이 많아지는 시기인 9월이다. 9월은 … Read more

9월 제철음식 사과의 효능 영양성분 사과 하나에 칼로리

사과의 효능

9월 가을이 선명한 색으로 땅을 물들이며 우리 곁으로 찾아옵니다. 가을은 선선한 공기와 함께 풍성한 수확의 계절을 알려주는데요. 가을의 대표적인 제철과일인 사과는 풍부한 영양과 다양한 효능으로 우리의 건강한 삶의 대표적인 음식입니다. 9월이 제철! 사과의 효능!! 9월 가을이 제철로 알려진 사과의 효능은 정말 이루 말할 수 없을 정도로 대단합니다. ‘아침에 사과 한개면 의사가 필요없다’ 라는 말이 나올 … Read more