카페인 부작용 5가지 증상 두통 완화 커피

카페인 부작용

카페인은 우리 일상생활에서 아주 많이 접하는 화합물 중 하나입니다. 이번글에서는 카페인 부작용에 대해서 알아볼 것입니다. 카페인 부작용?! 카페인은 현대사회에서 많은 사람들이 일상생활에서 자주 그리고 많이 접하는 화합 물 중 하나입니다. 주로 커피나 녹차, 홍차 등 다양한 음료나 초콜릿과 같은 많은 식품들에 함유되어 있어서 보다 쉽게 접할 수 있는 화합물 중 하나입니다. 하지만 뭐든지 과유불급이라고 카페인에 … Read more

카페인 효능 효과 Best 5 커피 집중력 향상 활력 충전

카페인 효능

카페인은 이미 현대사회에서 빼놓을 수 없을 정도로 많은 사람들이 일상생활에서 아주 많이 접하는 화합물입니다. 이번글에서는 카페인 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 카페인 효능?! 카페인은 주로 커피와 차를 비롯해 여러 음료나 초콜릿 등 정말 없는 곳이 찾기 힘들정도로 다양한 식품에 함유되어 있습니다. 이 카페인을 먹었을 때에 어떠한 효능들이 있는지 이번에 자세히 알아보도록 하겠습니다. 집중력 향상과 활력 충전! … Read more

혈당 관리 당뇨 환자 의외로 혈당 많이 올리는 음식 TOP6

당뇨병

당뇨 환자에게 있어 혈당 조절은 인생을 살아감에 있어 정말 중요한 문제 중에 하나이다. 그래서 당뇨 환자들은 음식 하나를 섭취하더라도 혈당수치를 생각하고 음식을 섭취하게 된다. 익히 많이 알려진 혈당을 높이는 음식들은 주로 단순 탄수화물과 과당이다. 주로 가공된 식품이나 곡물, 백설탕 등이 해당된다. 또한 과일이나 과일주스, 사탕 등도 많이 포함되어 있다. 그렇기 때문에 이러한 음식들은 최대한 절제하면서 … Read more